Người xưa hay nói, nhất dáng nhì da. Đặc biệt là đối với các bạn nữ, chăm sóc da luôn là một những việc làm thường xuyên để có làn da mịn màng, khỏe mạnh. Những không phải ai cũng biết được điều đó.
hôm nay mình sẽ giới thiệu những các bảo vệ chăm sóc da ngay tại nhà, đơn giản và hiệu quả nhất.

hướng dẫn làm sạch da mặt

Bước 1: Làm sạch da mặt

Đây là bước chăm sóc da quan trọng đầu tiên mà bạn không  thể nào bỏ qua. Sau mỗi buổi sáng thức dậy bạn và sau một ngày làm việc, trước lúc đi ngủ.

Điều này giúp bạn loại bỏ được bụi bẩn, tế bào chết, chất nhờn ( đây là những nguyên nhân gây ra mụn). Đồng thời khi rửa mặt, làm sạch da mặt nó sẽ  giúp lỗ chân lông bạn thông thoáng, dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng trong kem điều trị. Đặc biệt, bạn nên tẩy trang kĩ sau mỗi lần trang điểm để không bị tắc lỗ chân lông và sự xâm nhập của các chất gây hại.

Lời khuyên của bác bác sĩ da liễu là bạn nên cần lựa chọn những loại sữa rửa mặt, kem dưỡng da hay bất cứ dung dịch nào mà bạn dùng để rửa mặt. Vì đối với mỗi người, làn da của mỗi người mỗi khác. Vậy nên bạn cần cẩn thận khi dùng các sản phẩm dưỡng da nếu không sẽ bị dị ứng và gây tổn thương cho da.

Sau khi rửa mặt bạn nên sử dụng nước hoa hồng để rửa lại. Nước hoa hồng có tác dụng làm sạch và se khít lỗ chân lông, chăm sóc da mặt hiệu quả, giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn.

Bước 2: Tẩy bụi bẩn và tế bào chết

Rất nhiều bạn gái thường hay bỏ qua một công đoạn vô cùng quan trọng trong chăm sóc da mặt. Đây là một một thói quen không tốt, bởi lẽ việc làm này giúp loại bỏ lớp bụi bẩn, tế bào chết hay còn gọi là lớp sừng, làm thông thoáng và se khít chân lông, cho da hấp thụ tối đa kem dưỡng.

Bạn có thể dùng các nguyên liệu dễ kiếm như: muối tẩy tế bào da chết hoặc tự mình làm bằng cách đơn giản sau: vắt nước cốt chanh sau đó thoa một ít đều lên vùng bạn muốn tẩy, massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Tuy nhiên, việc này chỉ nên áp dụng 2-3 lần/tháng mà thôi. Vì dùng nhiều nước cốt chanh quá sẽ không tốt cho da.

Bước 3: Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là mặt nạ bảo vệ, chăm sóc da mặt có tác dụng tuyệt vời giúp bạn chống lại các tia tử ngoại, những loại tia ánh sáng nguy hại của mặt trời.

Mỗi ngày nếu bạn đều đi ngoài trời và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thì đây là thói quen nên dùng. Bạn nên bôi kem chống nắng đều đặn trước khi ra ngoài và cả những ngày mưa bạn cũng không nên bỏ qua để hạn chế nguyên nhân khiến da bạn trở nên sạm đen,  mất sức sống và sẽ xuất hiện các vết nám và tàn nhang,…

Cũng cần lưu ý đối với việc chọn kem chống nắng: thông thường chỉ số SPF từ 30-35 là phù hợp cho tất cả các loại da. Tuy nhiên bạn cần lưu ý chọn phù hợp cho mỗi loại da kết hợp với việc che chắn và bảo vệ da mỗi khi ra ngoài.

– Đối với da khô: nên chọn kem chống nắng có các chất dưỡng ẩm, không thấm nước và SPF cũng không cần phải quá cao.

– Đối với da nhờn: loại này dễ bị mụn vì vậy việc chăm sóc da mặt nhờn cũng rất khó, bạn nên chọn dạng gel hoặc dạng xịt và chọn kem có thành phần, ghi chú “No sebum” hoặc “Oil Free” tức là không gây nhờn, không dầu rất tốt cho bạn.

– Da hỗn hợp: rất khó lựa chọn loại kem chăm sóc da mặt, chống nắng phù hợp, tốt nhất bạn nên chọn loại kem chống nắng có công thức tổng hợp.

Cách chăm sóc da mặt hàng ngày hiệu quả giúp da trắng mịn

Bước 4: Sử dụng các dưỡng chất tự nhiên

Nếu bạn sử dụng các dưỡng chất để bảo vệ và chăm sóc da thì tốt nhất là bạn nên dùng những mỹ phẩm chế xuất từ thiên nhiên. Điều này giúp bạn có thể an toàn chăm sóc làn da của bạn. Vì nó hoàn toàn tự nhiên, không hóa chất, không ảnh hưởng hay gây hại gì cho làn da của bạn.

Và lời khuyên cho bạn là nên sử dụng tảo xoắn spirulina nhật bản. Vì đây là loại tảo chứa nhiều dưỡng chất chăm sóc cho da. Vì trong tảo biển chứa những chất căn bản trong trị liệu như: nước, muối khoáng và các dinh dưỡng cho cơ thể nên thường người dùng được sử dụng để làm chăm sóc da. Công dụng của thuốc tảo biển phóng thích những hoạt chất tác động hiệu quả có trong nước tắm, trong kem xoa lên mặt và toàn thân nhờ một hàm lượng magiê và kali khá cao, giúp cho cơ thể chống lại những khối u xơ ở cơ bắp, giúp làm săn da, giảm hiện tượng bị da sần và da vỏ cam.

Tham khảo sản phẩm: Tảo xoắn Spirulina Nhật bản

Bước 5: Thay đổi lối sống sinh hoạt

Bên cạnh những phương pháp trên, bạn cũng cần lưu ý đến những chế độ ăn uống, nghỉ ngơi.

Sau một ngày học tập, làm việc vất vả thì bạn nên tìm một không gian thư giãn điều này giúp cho tinh thần và làn da của bạn thư giãn. Rất đơn giản là bạn có thể nghe nhạc, hoặc tập một số bài thể dục đơn giản, nhẹ nhàng.

Ngủ đủ giấc và đủ giờ, trung bình 7-8h/1 ngày,  đây là cách chăm sóc da mặt tốt nhất, nếu bạn không ngủ đủ giấc thì da sẽ rối loại và kiến cho da trở nên khô và thiết sức sống.

Không nên và hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích, nó cực kỳ ảnh hưởng đến da của bạn và thậm chí là ảnh hưởng đến các bệnh về tim mạch và tiêu hóa…

Tập thể dụng hằng ngày, giúp bạn tăng cường sức khỏe, nâng cao thể lực mà còn là cách bảo vệ làn da một cách khỏe nhất. Bên cạnh đó kết hợp ăn uống đầy đủ để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da, ăn nhiều trái cây ( cà chua, đu đủ, cam,…) hoặc bạn có thể sử dụng những trái cây có thể làm mặt nạ đắp mặt, nó sẽ vô cùng có ích đấy.

Trên đây là những cách đơn giản bạn có thể thực hiện được một cách dễ dàng, đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cực kỳ tốt. Và để đạt được những hiệu quả cao thì tốt hơn bạn nên kiên trì và tạo ra những thói quen mới và kết hợp những cách chăm sóc mình nói trên thì chắc chắn bạn sẽ có được làn da sáng mịn và chắc khỏe.