Đậu đỏ có vị ngọt chua , tính hàn, không độc. Đậu đỏ chữa được các chứng mụn lỡ, nôn mửa, đau buốt cơ thể, giải nhiệt, tiêu độc. Ngoài ra còn giúp giảm cân

(Công dụng của đậu đỏ – nguồn: internet) 

Đậu đỏ vừa giàu các loại chất dinh dưỡng (đường,chất  đạm, chất xơ, chất béo, chất khoáng như: canxi, phốt pho, sắt, axit nicotinic, vitamin B1, B2,v.v…), vừa là loại thực phẩm bổ máu. Thành phần dinh dưỡng của đậu đỏ giàu vitamin B, một lượng lớn tinh chất kiềm thạch nên còn có khả năng giải độc tố cao, kích thích nhu động ruột, giúp loại bỏ được các chất cặn bã bám ở thành ruột, giảm đi đáng kể lượng chất béo trong cơ thể. Bí quyết giảm cân cấp tốc trong vòng 7 ngày nhờ Yến Mạch Quaker của mỹ

Có các món ăn giúp giảm cân hiệu quả:

Súp đậu đỏ

 

(Soup đậu đỏ – nguồn: internet) 

Khi mua đậu đỏ về, bạn hãy ngâm đậu trong nước khoảng 24 tiêng đồng hồ cho mềm đậu.

Dùng số đậu đã ngâm xong sau đó cho vào nồi áp suất ninh nhừ thành súp đậu. Khi để nguội là có thể ăn được. Bạn nên ghi nhớ không nên cho thêm đường vào bát súp, nếu không sẽ phản tác dụng giảm cân. (có thể cho thêm một chút muối nếu bạn thấy khó ăn) Bí quyết trị nám hiệu quả cho phụ nữ sau sinh bằng  viên uống transino

Mỗi tối, thay vì ăn cơm, bạn có thể ăn một bát súp đậu đỏ và dùng thêm một chút hoa quả. Bạn nên duy trì chế độ ăn này khoảng hai tuần thì sẽ có được hiệu quả như ý muốn.

Uống bột đậu đỏ

Ngoài ra, bạn có thể xay đậu đỏ tạo thành bột mịn và pha cùng với nước sôi để uống. Mỗi ngày uống thay nước, nếu cứ làm như vậy thì trong vòng một tháng bạn có thể giảm được 8 kg. Bí quyết làm đẹp da, chống lão hóa hiệu quả với Collagen Hanamai

 

(nguồn: internet) 

http://www.hangngoainhap.com.vn/