Glucosamine 1500mg đang trở thành “liều thuốc” tối ưu nhất dành cho bệnh nhân xương khớp. Tuy nhiên, sử dụng sản phẩm nào cũng phải tuân thủ đúng liệu trình, liều lượng, và đối tượng mới mang hiệu quả cao. Bài viết này hướng dẫn cách uống Glucosamine 1500mg theo liệu trình cho người bệnh khớp, giúp mang hiệu quả tốt nhất, cùng tham khảo nhé!

Glucosamine có tác dụng gì?

Glucosamine vốn có trong cơ thể, tập trung ở sụn mô khớp. Nhưng lượng Glucosamine bị suy giảm theo tuổi tác. Từ đó, khiến cho sụn khớp bị thoái hóa, các chứng như cứng khớp, đau khớp, viêm khớp, khó vận động….

Từ sau 40 tuổi, bắt đầu có dấu hiệu suy giảm glucosamine, nhưng cùng tùy thuộc vào cơ địa, tính chất công việc, thói quen vận động,… nên mức độ suy giảm sẽ khác nhau.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, bổ sung Glucosamine cho cơ thể mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh khớp:

Giúp duy trì chức năng vận động của sụn khớp: Glucosamine đóng vai trò hỗ trợ tái tạo mô sụn, giúp khớp hoạt động linh hoạt, trơn tru. Chính nó cũng giúp cải thiện chứng khô khớp, cứng khớp, khó khăn khi vận động.

Hướng dẫn cách uống Glucosamine 1500mg theo liệu trình 6

Làm chậm quá trình thoái hóa sụn khớp: Khi bổ sung glucosamine theo liệu trình, chức năng khớp được duy trì. Bên cạnh đó, nó hỗ trợ bảo vệ sụn, làm giảm sự tổn thương do gốc tự do gây nên, thúc đẩy tái tạo mô sụn mới.

Glucosamine làm giảm viêm: Một số tài liệu nghiên cứu chỉ ra rằng, khi glucosamine kết hợp với Chondroitin hoặc MSM thì sẽ có tác dụng chống viêm tốt.

Làm giảm tần suất và mức độ đau khớp: Uống glucosamine theo liệu trình sẽ giúp bệnh nhân xương khớp dễ chịu hơn, giảm những cơn đau nhức khó chịu.

Hướng dẫn cách uống Glucosamine 1500mg theo liệu trình:

Glucosamine tồn tại dưới 3 dạng, nhưng phổ biến nhất là Glucosamine Sulfate. Sản phẩm thường được chiết xuất từ các sinh vật biển, hải sản có vỏ, tôm,…

Hàm lượng tiêu chuẩn mà các chuyên gia khuyến nghị khi bổ sung Glucosamine là 1500mg. Bạn hãy đảm bảo uống đúng hàm lượng này để có tác dụng tốt nhất.

Tránh uống dư thừa hoặc quá ít ảnh hưởng đến kết quả nhận được.

Liệu trình bổ sung: Bạn nên uống glucosamine 1500mg ít nhất 3 tháng liên tục để có hiệu quả tốt. Có thể bổ sung 6-8 tháng, hoặc dưới 1 năm. Sau đó, nghỉ 2-3 tháng mới uống tiếp. Lưu ý, không uống liên tục trong thời gian quá dài nhé!

Thời điểm uống: Uống Glucosamine 1500mg tốt nhất cùng với bữa ăn hoặc ngay sau khi ăn.

Hướng dẫn cách uống Glucosamine 1500mg theo liệu trình 9

Đối tượng sử dụng:

Người bệnh khớp

Khó khăn khi vận động, cứng khớp, khô khớp

Đau nhức khớp gối, hông, cột sống

Người lớn tuổi nguy cơ mắc bệnh khớp

Những ai không nên uống glucosamine?

Trẻ em dưới 18 tuổi, bà bầu, cho con bú không sử dụng glucosamine

Người có bệnh lý về tim mạch, tăng huyết áp phải thận trọng

Người bị hen suyễn

Người bị dị ứng với tôm cua, hải sản

Người mắc bệnh tiểu đường phải thường xuyên theo dõi đường huyết khi uống glucosamine

Người đang uống thuốc chống đông máu, thuốc tim mạch,… cần có sự đồng ý của bác sĩ mới được dùng

Một số sản phẩm glucosamine nổi tiếng hiện nay:

1/ Glucosamine 1500mg HCL With MSM 1500mg Kirkland:

Thuốc Glucosamine của Kirkland được bán chạy nhất tại Mỹ. Đây cũng là một trong những loại glucosamine được yêu thích nhất hiện nay.

Hàm lượng Glucosamine 1500mg đạt chuẩn, kết hợp cùng MSM có tính chống viêm, giúp giảm đau, bảo vệ sụn khớp tốt hơn.

Kirkland là thương hiệu nổi tiếng của Mỹ, quy trình sản xuất đạt chuẩn USP, yên tâm khi dùng.

Liều uống: 2 viên mỗi ngày.

2/ Glucosamine Blackmores của Úc 1500mg Úc:

Glucosamine của Blackmores là viên tinh khiết, hàm lượng 1500mg như khuyến nghị của chuyên gia.

Hướng dẫn cách uống Glucosamine 1500mg theo liệu trình 0

Glucosamine có nguồn gốc từ các sinh vật biển sâu, an toàn cho sức khỏe.
Blackmores Là thương hiệu uy tín, luôn đạt những tiêu chuẩn nghiêm ngặt của Úc

Liều dùng: 1 viên mỗi ngày

3/ Glucosamine Chondroitin Orihiro Nhật Bản:

Thương hiệu Orihiro uy tín đã cho ra đời nhiều thực phẩm chức năng chất lượng tốt, được ưa chuộng khắp thị trường.

Glucosamine của Orihiro có sự giúp đỡ của Chondroitin, giúp phát huy hiệu quả cao gấp nhiều lần.

Chondroitin hỗ trợ bảo vệ sụn trước nguy cơ bị phá hủy do gốc tự do, ngăn ngừa thoái hóa khớp. Viên uống còn chứa Hyaluronic acid, hỗ trợ giữ ẩm cho khớp linh hoạt, trơn tru, cùng nhiều dưỡng chất khác.

Liều dùng: Uống 9 viên/ngày chia ra 3 lần.

Hi vọng với vài Hướng dẫn cách uống Glucosamine 1500mg, bạn đã biết cách dùng chuẩn nhất để có hiệu quả cao. Chúc bạn luôn khỏe mạnh